Je kracht ligt in wat onder de oppervlakte speelt

Ik merk steeds vaker dat ik naar geen enkele moeizame situatie of relatie meer kan kijken zonder me af te vragen wat er zich in de onderstroom afspeelt.

Als iets niet loopt, me irriteert of overweldigt, stel ik mezelf deze vragen:

Wat gebeurt hier op energetisch niveau?
Waarom ben ik hier een match mee?
Wat wil dit me laten zien?

Hoe graag ik het soms ook wil – en vaak genoeg nog doe 😌 – ik weet inmiddels ook dat anderen de schuld geven me nergens brengt. Het maakt me alleen maar machtelozer. Want er is altijd iets in mij dat reageert. Altijd iets in mij dat in contact staat met wat er buiten mij gebeurt. En het is aan mij om dieper te kijken:

Waarom loopt het niet zoals ik wil?
Waarom irriteert hij of zij me?
Waarom voel ik me overweldigd?

Het betekent niet dat de ander nooit iets verkeerd doet of dat je alles maar moet slikken. En het betekent ook niet dat jij overal schuldig aan bent.

Het betekent dat ik bereid ben zo eerlijk mogelijk te kijken naar de dynamiek die zich hier afspeelt en naar mijn rol daarin.

Waar liet ik over mijn grenzen gaan?
Waar probeerde ik mezelf te beschermen uit angst voor oude pijn?
Wat is de emotie die daaronder zit?
En welk oud verhaal draag ik nog steeds met me mee?

Vanuit die helderheid kan ik iets in beweging zetten. Vanuit die plek heb ik invloed op de situatie.

Er is altijd een groter verhaal aan het werk. Altijd. En als je bereid bent om dat verhaal te onderzoeken, ontdek je waardevolle informatie. Het laat je zien waar je nu bent. Waar je nog mee resoneert. Waar je systeem nog vasthoudt, en waar het graag wil groeien.

We zijn niet machteloos. Door verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen aandeel brengen we iets in beweging. Dáár ligt onze invloed. Dáár ligt onze kracht.

Wil je zelf ervaren hoe dat eruitziet in een sessie?

Morgen, woensdag 22 oktober, begeleid ik een live groepssessie waarin we precies dit werk samen doen. Laag voor laag kijken we naar wat er onder de oppervlakte leeft en zetten we beweging waar het vastzit.

Maandelijkse groepssessie voor vrouwen

Liefs,
Nynke 🌿