Life Alignment

In 2016 kwam ik in aanraking met Life Alignment, een 'Emotional & Energy Healing Technique’ die kinesiology en een pendulum gebruikt om met het lichaam en je Hogere Zelf (Life/Spirit/Ziel) te communiceren. Het lichaam liegt nooit. Het kent jou, het ‘weet’ wie je bent en wat je nodig hebt. Het weet ook waar je op dit moment doorheen gaat, en waar je naar toe aan het bewegen bent.

De Life Alignment techniek helpt je om voorbij symptomen te kijken (zoals fysieke klachten, depressie, angst etc). We kijken naar de ‘root cause’ van je pijn. Daarmee ga je voorbij de Mind, voorbij alle verschillende stemmen in je hoofd.

Ook werk je tijdens een Life Alignment sessie op basis van prioriteit. Je lichaam zal aangeven waar het klaar voor is, waar het draagkracht voor heeft om hier nu mee te zijn.

Ik begon Life Alignment sessies te doen met Tanya, die een paar jaar later mijn docente zou worden. Ik had nog nooit eerder op deze manier met een coach/healer gewerkt. Ja, we praatten best veel, maar er gebeurde ook zoveel meer. En we gingen zoveel dieper, omdat we werkten met de wijsheid van het lichaam, en mijn ‘wijzere’ zelf.

Mijn relatie met een aantal familieleden nam veel van mijn headspace. Ik kwam vaak met een situatie bij Tanya die ging over hoe die ander mij niet zag, of irriteerde. Waar we dan ook mee aan de slag gingen. Maar het ging eigenlijk nooit écht over de ander. Het ging over waar ik me niet veilig, niet gezien of een slachtoffer voelde van de ander. Het ging over mijn relatie met de ander, mijn haakje met de ander. Hierdoor werd ik steeds weer teruggebracht bij mezelf.

Ja, het gedrag van de ander was in sommige gevallen echt niet ok - en het was ook heel bevestigend en helend om dat te zien voor wat het was. En dan elke keer weer terug naar mij. Waarom raakt dit me zo? Waar gaat dit echt over? Welke patroon, welke pijn zit hieronder, waar ik wat mee te doen heb.

Gosh wat heb ik veel gehuild, uit wanhoop en frustratie. Maar tegelijkertijd vond ik het ook zo interessant om beter te begrijpen wat hier allemaal gebeurde, écht gebeurde. Het gaf me een groter perspectief van de dynamieken die zich uitspeelden. In Mij. En met Mij & De Ander.

Door dit proces ontstond er meer afstand tussen mezelf en de personen die me triggerden. Niet een afstand in de negatieve zin, maar meer ruimte, om vanaf een afstand naar de dynamieken te kijken die zich in mijn leven aan het uitspelen waren.

Daardoor kon ik ook met meer compassie en begrip kijken naar de situaties en personen die me triggerden. Ook zij hebben een verhaal. Dát verhaal beter begrijpen. Vanuit wie zij zijn, en waar zij in vast zitten. En beter begrijpen waar ik hun trigger.

Relaties zijn een dynamiek, ik had hier net zo goed mijn rol in. Op welke manier liet ik dit (onbewust) toe? En waarom?

En hoe wil/kan ik hier nu mee omgaan? Wat heb ik nodig? Mag ik me terugtrekken? Mag ik meer ruimte en afstand nemen om mezelf te beschermen?

Mijn draagkracht om confrontatie aan te gaan was toen nog minimaal. Samen gingen we onderzoeken (voelen) waar ik op dat moment wel de draagkracht voor had. Zodat ik:

🌿Én in verbinding kon blijven met de ander (want in mijn situatie wilde ik dat graag - dat is per situatie verschillend).

🌿Én tegelijkertijd mijn grenzen en eigen ritme kon eren.

Een zoektocht, die stapsgewijs ging. Hoe meer ik leerde en weer op mezelf ging vertrouwen, hoe meer ik durfde te staan, en uit te spreken, wat ik nodig had.

Ik zie nu dat veel van mijn pijn en gedrag voortkwam uit een staat van ‘Loss of Self’. Ik zat vast in verwachtingen, van de ander, en van mezelf. Ik was de diepere verbinding met mezelf kwijt.

Al die dynamieken in mij beter begrijpen, ze meer helder zien, ze omarmen (to the best of my ability), om zo uit te komen bij meer compassie. Voor mezelf, en voor de ander. Dát is wat er gebeurde.

Niet in een dag. Laag voor laag. Hier gaat tijd overheen.

Maybe Life Times🙃?

Maar je gehoord en gezien voelen, je veilig voelen, ligt uiteindelijk nooit bij een ander. Het is een Inner Job. 🐚

📬In mijn volgende post deel ik met je hoe ik nu zelf met de Life Alignment Techniek werk.