High Standards

“This is unacceptable.” Hij wijst de floormanager van het hotel op een paar bruine bladeren van een grote plant in de lounge. Ik was aan het werken in een prachtig 5 sterrenhotel, terwijl ik dit gesprek overhoorde.

Hoewel deze uitspraak in een andere setting totaal overdreven zou zijn, bedenk ik me dat hij gelijk heeft. Het ziet er onverzorgd uit en past niet bij de standaard die hier geldt. Want hier gelden high standards. Dat moet wel, anders kun je deze sfeer en kwaliteit niet garanderen. Het is een vereiste voor het runnen van een 5 sterrenhotel.

Die high standards ben ik de afgelopen jaren heel bewust aan het onderzoeken op een compleet ander vlak. Maar een vlak waar het hebben van een hoge standaard ook een vereiste is om kwaliteit te garanderen, namelijk kwaliteit van leven.

Het gaat over Energetic Hygiene; zo zuiver mogelijk in je eigen energie zijn. Wat is van mij, wat is van een ander. Welke emoties, onrust en pijn voel ik van anderen, en wat is van mezelf.

Hier heb ik HIGH Standards in geleerd.

Afgelopen weekend waren we samen met iemand die passief agressief liet weten hoe vast ze zat. Veel zwijgen, kattig. Dan weer heel aardig. Unpredictable. Mijn systeem is daar SUPERGEVOELIG voor. Jarenlang was ‘fawning’ mijn eerste reactie (trauma response), en wanneer ik nu in eenzelfde situatie kom pik ik de cues direct op.

Fawning is een vorm van coping, een overlevingsmechanisme, ontstaan vanuit een langdurig trauma waarbij mensen conflicten vermijden en zichzelf compleet wegcijferen door te pleasen.

Hoe zag mijn fawning eruit? Door me constant af te stemmen op de ander. Mijn gedrag en woorden aanpassen om maar geen conflict of ongemak te creëren. Als de ander ok is, kan ik ook ok zijn. Dan is er geen spanning in de lucht, en hoef ik niet te dealen met alle onderliggende emoties van de ander.

Ik zag dit weekend weer van hoe ver ik eigenlijk gekomen ben. Ik herkende mezelf in haar gedrag, en in haar pijn. Ik heb ook jarenlang passief agressief gedrag vertoond in mijn relaties, omdat ik niet de capaciteit en tools had om met mijn innerlijke pijn, mijn vastzitten, om te gaan. Maar ik ben me nu bewust van de dynamiek die zich aan het uitspelen is. en ik raak er niet meer compleet in verstrikt.

🌿Nu kan ik er naar kijken, het zien voor wat het is, en tegelijkertijd bij mezelf blijven.

🌿Ik kan zijn met haar ongemak. Dat bij haar laten. Compassie hebben.

🌿Ik voel me niet schuldig voor haar pijn, en ik hoef het ook niet op te lossen voor haar.

🌿En ik kan zijn met mijn eigen ongemak. Voelen waar het mij triggert, en waar ik mijn eigen werk te doen had.

Ik kan je niet in woorden vertellen hoe bevrijdend dat voelt. Het betekent alles voor me. Het heeft de kwaliteit van mijn leven van 2 naar 5 sterren gebracht.

Daar gaan High Standards voor mij over. De verbinding met mezelf prioriteit maken. Boven alles en iedereen. En er daardoor zo zuiver mogelijk voor een ander kunnen zijn.

Niet vanuit een negeren van de ander.

Juist niet.

Vanuit een weten dat wanneer jij bij jezelf blijft, daar je echte power zit.

En jij pas échte waarde te geven hebt. 

Nynke x